Gratte dos

Préparez-vous : Trouvez un endroit confortable avec une bonne accessibilité à votre dos.

Tenez le Grattoir : Tenez le grattoir dorsal en bois traditionnel d’Asie par la poignée, en vous assurant d’avoir une prise confortable.

Mouvements Doux et Ascendants : Utilisez des mouvements doux et ascendants pour faire glisser le grattoir le long de votre dos, en évitant la colonne vertébrale.

Insistez sur les Zones Tendues : Insistez sur les zones tendues en ajustant la pression selon votre confort, en particulier sur les épaules et le bas du dos.

Explorez Différentes Sections : Explorez les différentes sections du grattoir pour varier les sensations et cibler différentes parties du dos.

Petite anecdote : Au Japon, le gratte-dos en forme de main a une signification culturelle particulière. Il est souvent associé à une pratique traditionnelle de massage des doigts. Selon la croyance populaire, masser les doigts de manière régulière peut stimuler les points d’acupression et favoriser la santé globale. L’utilisation du gratte-dos en forme de main s’inspire de cette tradition. Les Japonais considèrent que le massage des mains est bénéfique pour le bien-être général du corps. Ainsi, le gratte-dos en forme de main devient un outil pratique pour atteindre les zones difficiles à atteindre du dos tout en rappelant les bienfaits du massage des doigts.